日記って続いたことなかった。 なんか何を書くべきなのか書いてはいけないのか わからなかった。 このアニメでは、日記がいつも登場する。 日記って嫌なことは書かなくてよい。 本当のことも書かなくてよい。 書きたいことだけかけばよい。 最近見たアニメ …

アドラー心理学のなかから、ここはと思われたことがらを備忘録として残しておく。 ありのままの自分を受け入れる。理想に縛られない。 階段がない2階に登られないと同じように2階に登るには一段一段階段を上がらなければならない。 step by step 今は仮の人…

大学生ぐらいから振り返って、自分は周りの環境に対してこうだったらよいなという自分なりの理想を期待して生きてきたなと思う。 それは今振り返るとずれた期待であった。 期待することと現実のずれで勝手に失望してきたのではないか。 今米国企業のファンダ…

なんか疲れやすい 体力がない いつも思う。 なのでやりたい事がなかなか全部できない 体力のすごくありそうな人もいるのになぜ？ これは遺伝か？ この理由は防衛体力にあるらしい。 体力には行動体力と防衛体力があるらしい。 行動体力はいわゆる運動能力 体…

ぎっくり首になって1週間 やっととりあえず少し動けるようになってきたので、少しどんなものか書いておこうと思う。 最初は寝違えかと思った。 寝違えにしてはしんどいなと思いながらやすんでいると激痛。水も飲めないし全く動けない。とにかく1ミリも首が動…