2015-06-23から1日間の記事一覧

　シンメトリーエクササイズをやってます！

やりはじめて１週間ぐらい。まだそんなに変化は感じられませんが、反応が鈍いのかもしれないし、だんだん効果がでてくるかもしれないので、とりあえず１か月まずはやってみます。どんどん体重が増えてきたのと、服のサイズが合わなくなってきたので、これは…